Kriser og traumer opstår, når vi udsættes for voldsomme begivenheder, der truer vores følelse af sikkerhed og stabilitet, som eksempelvis en pludselig livsændring i form af sygdom, skilsmisse, tab af en nærtstående, overgreb, ulykker eller naturkatastrofer. Disse oplevelser kan udløse stærke følelsesmæssige reaktioner.

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) kan udvikles som følge af en traumatisk hændelse, der opleves som livstruende eller dybt rystende.

Mennesker med PTSD kan opleve flashbacks, mareridt og intense følelsesmæssige reaktioner, når de bliver mindet om traumet.

Symptomer kan også omfatte øget vagtsomhed, undgåelse af situationer, der minder om hændelsen, følelsesmæssig nedlukning, social isolation, søvnproblemer og irritabilitet.

Bearbejdning af dine oplelevelser 

Jeg tilbyder hjælp og støtte til at bearbejde sådanne oplevelser, reducere symptomer og genvinde en følelse af tillid og kontrol i din hverdag.

Gennem terapien kan du få hjælp til at forstå dine reaktioner, mindske påvirkningen af traumet, og skabe en mere tryg og stabil oplevelse af verden omkring dig.

Sammen kan vi arbejde på at genoprette balancen i dit liv og styrke din evne til at håndtere fremtidige udfordringer.

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig, så vi sammen kan drøfte, om jeg er den rette til at hjælpe dig.