Depression er en alvorlig psykisk lidelse, der påvirker både følelser, tanker og handlinger.

Det kan føles som en konstant tilstand af tristhed, håbløshed og manglende energi.

Mange oplever også koncentrationsbesvær, lavt selvværd, søvnproblemer og manglende interesse for aktiviteter, de tidligere har nydt.

Depression kan opstå af forskellige årsager, herunder stress, tab, traumer eller biologiske faktorer. For dem, der lever med depression, kan det ofte føles, som om der ikke er nogen vej ud.

En gradvis vej til at finde tro på fremtiden

Jeg tilbyder dig gennem terapien hjælp til at forstå de underliggende årsager til din depression og hjælp til at bearbejde de tanker og følelser, der opretholder tilstanden.

I et trygt og støttende miljø kan vi sammen arbejde på at ændre negative tankemønstre, styrke dit selvværd og opbygge strategier til at håndtere fremtidige udfordringer.

Gennem terapi kan du gradvist genfinde din livsglæde, energi og tro på fremtiden, så du kan leve et mere tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig, så vi sammen kan drøfte, om jeg er den rette til at hjælpe dig.