Sorg og tab er naturlige reaktioner på at miste noget eller nogen, der har stor betydning i ens liv.

Reaktioner på sorg og tab kan vise sig på mange måder og både være følelsesmæssige og fysiske.

Mange oplever dyb tristhed eller en vedvarende følelse af tomhed. Andre kan føle vrede, frustration eller skyld, selvom de ved, at det ikke var deres skyld.

Fysiske symptomer kan inkludere søvnproblemer, manglende appetit, koncentrationsbesvær, og nogle oplever en følelse af tunghed i kroppen eller en generel træthed.

Nogle kan også opleve angst eller føle sig isolerede fra andre, da det kan være svært at dele sorgen og tabet med omverdenen. Sorgens forløb er forskelligt fra person til person, og der findes ingen “rigtig” måde at sørge på.

Den rette hjælp og støtte

Jeg tilbyder hjælp og støtte, der hjælper dig med at navigere gennem de svære tider, som sorgen og tabet kan bringe dig til.

Gennem terapien kan vi sammen arbejde mod at finde et nyt ståsted i livet, hvor du kan opnå en følelse af mening og ro igen.

Processen handler om at bearbejde tabet og langsomt genopbygge din hverdag med nye perspektiver og styrke.

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig, så vi sammen kan drøfte, om jeg er den rette til at hjælpe dig.